Praktische gids: je eerste karate-examen zonder stress voorbereiden
Weet je nog je eerste training in de dojo ? Het gevoel van de mat onder je voeten, die lichte spanning in je buik en tegelijk de goesting om iets [. . . ]
Karaté of judo: wat zijn de verschillen en welke krijgskunst past bij jou?
Twijfel je of je beter voor karaté of voor judo kunt kiezen? Je bent niet de enige. Veel beginners weten dat beide Japanse krijgskunsten zijn, maar de praktijk voelt totaal [. . . ]
De 5 meest effectieve karate-technieken in een echt gevecht
Je kan uren trainen in de dojo, kata’s herhalen tot je ze bijna in je slaap uitvoert, maar diep vanbinnen stel je jezelf toch die vraag : “Welke technieken werken [. . . ]
Wat leren vechtsporten je écht over discipline?
Discipline. Iedereen praat erover, maar eerlijk… wie past het echt elke dag toe ? Vroeg opstaan, blijven trainen als je geen zin hebt, jezelf verbeteren zonder directe beloning. Het klinkt [. . . ]